みんなの食品、切干大根の煮物の成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。

鶏肉のカロリーは皮の有無によって大小が決まる。皮を剥がすと重量比で約40%カットできる. 鶏大根のカロリーは502.75g(一人前)で357キロカロリー,100gで71kcal、ヨウ素やビタミンKの栄養(成分)が多く,鶏大根(おかず・加工食品)は別名鶏肉と大根の煮物といい,おすすめ度は3,腹持ち3.5,栄養価 … 大根ほど料理法が多い野菜はないかもしれない。煮る、炒める、生、おろす、漬けるなど、様々な食べ方で味わうことができる。栄養豊富だがあっさりしていて、カロリーや糖質量は低そうな大根。ところが、漬け物になると糖質量がグンと上がってしまうという。 カテゴリ共通アドバイス 栄養表は煮汁を含んだ数値。残り汁を使わない煮物のカロリーや塩分は表より低くなる 大根のそぼろあんかけのカロリーは223.3g(1人前)で163キロカロリー,100gで73kcal、ビタミンB6やナイアシンの栄養(成分)が多く,大根のそぼろあんかけ(おかず・加工食品)は別名だいこんのそぼろ煮といい,おすすめ度は1,腹持ち2.5,栄養価は3。